春本番♪

もうすっかり春ですね^ ^
当店がある名古屋は今日は20℃オーバーらしいです!
暖かくなると、気持ちいいので外出したくなりますよね^ ^
私ごとですが、運動不足解消のため最近自転車通勤を始めました。
人間の筋肉は約7割が下半身のため、下半身の筋肉を鍛えると代謝が上がり、ダイエットにも免疫力アップにも、健康にも美容にも繋がるのでサイクリングやウォーキングは最適です!
みなさんはこの春何か始めますか?

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